Як кинути курити «у природний спосіб»: медики розповіли, чим безпечно замінити нікотин

Побороти цю залежність допоможуть звичайні овочі. Головне – знати, які саме

Фото ілюстративне, з мережі. Куріння - погана звичка

Вважається, що від такої згубної звички, як куріння, можна позбутися лише за допомогою спеціальних препаратів і неабиякої сили волі, проте це не так.

Медики розповіли, що курці з невеликим стажем можуть легко позбутися шкідливої ​​звички, якщо скорегують свій раціон.

 

Мовляв, у деяких продуктах міститься велика кількість нікотину і включення їх у раціон допоможе позбутися тяги до цигарок.

Так, лідером за змістом нікотину вважаються баклажани. Вони багаті нікотиновими алкалоїдами – у 10 кг баклажанів міститься стільки ж нікотину, як і в міцних цигарках.

Фото ілюстративне, з мережі. Баклажани

Також фахівці рекомендують включити до раціону стручковий перець, який, як і інші рослини сімейства пасльонових, багатий нікотином.

Фото ілюстративне, з мережі. Гіркий перець

Невисокий вміст нікотину можна виявити і у цвітній капусті.

Як відзначили медики, всі ці продукти несуть користь для організму і вживати їх можна практично в необмеженій кількості.

До слова, варто включити у щоденний раціон і томати. Рівень нікотину в цих овочах знижується в міру дозрівання, тож, якщо вам потрібно отримати нікотиновий алкалоїд з помідорів, їх краще вживати недозрілими.

Фото ілюстративне, з мережі. Томати

Замикає рейтинг продуктів з високим вмістом нікотину картопля. Найбільшу кількість алкалоїдів можна знайти у картопляній шкірці (яку, до речі, готують. Виходить непогано).

Джерело: Інформатор

Радіо ТРЕК у Тelegram. Viber: 063-734-106-4

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Богдана Карц

Богдана Карц

Знайдено акіту

В районі Басового Кута знайдено собаку породи акіта. Тому, хто загубив улюбленця, прохання телефонувати  

Знайдено коробку зі взуттям

В торговому центрі Ліон, що на продуктовому ринку, знайдено коробку зі взуттям.    

Знайдено техпаспорт

Знайдено техпаспорт на автомобіль «Мазда». Тому, хто загубив, прохання телефонувати:  

Більше оголошень