![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
Але обирати треба крупу, що піддавалася найменшій механічній обробці
Кожна з каш має свої особливості. Однозначно фахівці не беруться стверджувати, що якась крупа краща, а інша гірша. Вони різні, мають різні властивості й по різному впливають на організм.
Але, наприклад, вівсянку чимало фахівців розглядають як кашу одну з найкорисніших для роботи серця.
Вівсянка містить харчові волокна, багата на бета-глюкани, що зв’язують холестерин, а також мікроелементами (магнієм, фосфором, кальцієм, залізом, натрієм, цинком), вітамінами групи B, Е, амінокислотами та антиоксидантами.
Але треба зважати на факт, що більш корисною є крупа. Пластівці ж хоч і є дієтичним продуктом, все ж містять менш корисних речовин.
При схудненні та при цукровому діабеті радять споживати вівсяну крупу з найменшою механічною обробкою. Крупа знижує швидкість розщеплення та всмоктування вуглеводів.
Джерело: EuroMD
Радіо Трек: НОВИНИ
Від чоловіків, народжених у цих числах, потрібно тікати: щастя не буде
Знайшли куряче яйце біля будинку: Що робити з підкладом?
5 прізвищ, які вказують на те, що ваші предки були родом із Київської Русі
Здобне «віденське тісто»: Пиріжки з яблуками просто танутимуть у роті
Що 26 липня потрібно заховати від усіх, щоб привернути щастя у дім: народні прикмети
Знайдено паспорт Василюти Аріни Миколаївни 2006 р-н. Документ можна забрати у чергового на першому поверсі Міськвиконкому, що на вулиці Соборній, 12а
Загублені документи, видані на ім'я та прізвище Микола Скібінський: студентський квиток, посвідчення водія, id картка. А також техпаспорт на мотоцикл, виданий на ім'я та прізвище Олена Скібінська.
Знайдено автомобільні номера ВК1273НА , ВК7773ВК