

Тепер мріє виступити на змаганнях, на яких прославився Арнольд Шварценеггер
30-річна жителька Сарн Юлія Малікова стала нещодавно віцечемпіонкою України з бодібілдингу у категорії «фітнес-бікіні». Змагання проходили 4 жовтня у Києві і жінка зайняла на них третє місце.
А вже через 5 днів отримала запрошення на світовий турнір з бодібілдингу NPC, який пройшов в Іспанії.
Юлія Малікова була на ньому єдиною українкою і виборола шосте місце.
Тепер мріє потрапити на змагання з бодібілдингу «Олімпія», які проводять у Лас-Вегасі у США, і після перемоги на яких прославився Арнольд Шварценеггер.
- Як давно ви займаєтеся бодібілдингом і чому саме цей вид спорту?
- У спортзал я прийшла три роки тому, щоб реалізувати себе. Тобто щоб бути не тільки мамою. Обрала бодібілдинг, бо, на відміну від інших видів спорту, у ньому нема обмежень за віком, щоб брати участь у змаганнях.
Займалася сама. Вже за рік стала віцечемпіонкою в Національній федерації з бодібілдингу.
- Хто ви за освітою? І спорт - це у вас лише захоплення чи вже професія?
- За спеціальністю я – вчитель англійської мови. Закінчила Рівненський державний гуманітарний університет. Але вчителем не працювала. Була якийсь час перекладачем. Але не знайшла себе у цій професії. Тож нині працюю тренером у тренажерному залі в Сарнах.
- Як ставляться ваші рідні до такого захоплення?
- Воно ніяким чином не шкодить сім’ї. Тому, звісно, підтримують. Чоловік мій – не спортсмен, а підприємець. Займається вантажними перевезеннями. У нас троє дітей: сини 8 та 13 років і 8-річна донька. Я встигаю і займатися спортом, і працювати, і приділяти їм увагу.
- Як вам це вдається?
- Встаю о 5:30 ранку, лягаю о 24 годині. Як всі мами, готую їсти вранці і ввечері. Вже з цим старший син нині допомагає. Тому мені легше.
Шість днів на тиждень у мене робочих. У ці ж дні тренуюся, а перед змаганнями – щодня. Це стретчинг, кардіотренування, силове тощо.
Приємно, що діти хочуть бути схожими на мене, запитують: «А в нас так вийде, як у тебе?». Перейняли мої звички зі здорового харчування. Відмовилися від цукру. Хочуть їсти лише корисну їжу. Тобто правильно кажуть: «Не вчи дитину, а виховуй себе».
[media=202390][media=202387]
Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
Неймовірно, але факт: з Рівного на Москву регулярно їздять автобуси (ЕКСКЛЮЗИВ/АУДІО)
Приємний сюрприз для пенсіонерів: Стало відомо про додаткові виплати з 1 квітня
Що пили 30 березня, щоб бути багатими весь рік: народні прикмети
Мають потужну енергетику: Ці імена носять сильні духом жінки
До 11 гривень за літр: незабаром пальне в Україні сильно подорожчає
«Брехуни, здохніть!»: Зеленського з чиновниками облаяли через платне лікування від коронавірусу (ВІДЕО)
Качати прес може бути шкідливо: результати експерименту на СВИНЯХ
Чи справді щодня треба робити 10 000 кроків?
«Сарни-Арена»: на Рівненщині відкрили спорткомплекс, який прийматиме близько тисячі вболівальників (ФОТО)
Вартість спорткомплексу на Макарова зросте з 310 до 500 млн грн. Що сказав на це міністр (ФОТО)
На вулиці Княгині Ольги у Рівному знайдено навушник Apple Air pods. Якщо він ваш - телефонуйте
У Рівному знайдено документи, на прізвище Кірюшин Володимир. Власник може телефонувати:
У суботу 25 лютого у Рівному було втрачено посвідчення УБД, на прізвище Полюхович Юрій. Ймовірно документи згубили у тролейбусі №1 близько 10:30 ранку. Прохання повернути за винагороду. Телефонуйте: