Вчені розповіли, через яку їжу пришвидшується старіння мозку
Зокрема погіршується пам'ять та увага
Правильно сформований раціон це запорука здоров’я та довголіття. А ще краси та здорового глузду.
Втім, є продукти які суттєво впливають на мозок, погіршують розумові процеси й навіть збільшують ризик недоумства.
Перше місце тут посідає цукор. На другому місці білий хліб, загалом варто було б відмовитися від будь-якої випічки, наприклад, від булочок, круасанів чи тістечок.
Погіршують когнітивні функції сухі сніданки. Однак, список на цьому не закінчується.
Вчені з'ясували, що на розвиток старечого недоумства може впливати та поїдання переробленого м'яса. Його кількість потрібно скоротити у раціоні.
Радіо Трек: НОВИНИ
