В якому віці люди сплять найменше: пояснення вчених

Жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам

Учені з'ясували, що люди віком 30-50 років сплять найменше. Також виявлено, що жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам.

Дослідження провели британські вчені. Участь у ньому взяли 730 187 осіб із 63 країн.

Стать

Виявилося, що сон жінок у середньому на 7,5 хвилини довший, ніж сон чоловіків.

Географія

Найбільше спали жителі країн Східної Європи, таких як Албанія, Словаччина, Румунія та Чеська Республіка - на пів години довше за загальносвітовий середній показник. А найменше - у країнах Південно-Східної Азії, зокрема на Філіппінах, в Малайзії та Індонезії.

Вік

Найдовше спали наймолодші учасники дослідження, віком до 20 років. До 30 років тривалість сну знижувалася. Стабілізувалася з 30 до 50 років. Після 50 знову збільшувалася.

Вчені вважають, що ця динаміка відображає соціальні ролі людей. З 20 до 50 років - час найактивнішої роботи та сімейного життя.

Джерело: Соцпортал 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Анна Карпець

Відкрити плей-лист

У Рівному згубився песик Арчі

Вчора зник йоркширський тер'єр сріблястого окрасу, Арчі. Собаку бачили в районі Політону, Автовокзалу Обласної лікарні.  Прохання повернути за винагороду.

Знайдено паспорт на прізвище Федорчук

У Рівному на вул. Київська в районі Спорттоварів знайдено паспорт, на прізвище Федорчук Юрій. Власник може звертатися за номером

Знайдено посвідчення з інвалідності на прізвище Ющук

Знайдено посвідчення з інвалідності другої групи на імʼя Ющук Олександр Миколайович та банківську картку ПриватБанк.  

Більше оголошень