Три продукти, які допоможуть позбутись жиру на животі
Фрукти, які прискорюють метаболізм
Дієтологи називають три продукти, які допомагають прискорено позбутися від жиру на животі.
Яблука
Яблука багаті вітамінами й антиоксидантами, тому це ідеальна їжа для спалювання жиру в животі, впевнені фахівці з харчування. Щоб отримати відчутні результати, рекомендується їсти по три штуки плоду щодня.
Банани
Банани є відмінним джерелом калію, кальцію, магнію та інших корисних речовин, вони швидко насичують і покращують роботу всіх систем організму. Дієтологи радять віддавати їм перевагу між прийомами їжі. Тільки перестаратися з ними не варто, враховуючи високу калорійність.
Цитрусові
Цитрусові багаті вітаміном С, який знижує рівень інсуліну і змушує організм засвоювати жири швидше. Ідеальним варіантом будуть апельсини, грейпфрути, лимони.
Радіо Трек: НОВИНИ
