ТОП продуктів, які чистять судини

Змінивши раціон, можна позбутися і холестеринових бляшок

Правильне харчування допомагає не тільки позбутися зайвих кілограмів, але й сприяє очищенню судин від холестеринових бляшок. У такому випадку обов’язково слід збагатити раціон продуктами, що багаті на вітаміни групи В

Вітамінів цієї групи багато в лососі. Максимальний ефект від продукту можна отримати, вживаючи його із зеленню і бобовими, – кажуть експерти.

Справжнім суперфудом для судин є й гранат. Регулярне помірне вживання гранатового соку протягом року сприяє зменшенню товщини стінок судин на 30%.

Однозначно корисним продуктом є квашена капуста, як зараз її полюбляють називати – ферментована. Вона містить корисні бактерії які зменшують шкідливий вплив токсичних речовин на організм.

Крім того, запобігти утворенню холестеринового нальоту на стінках артерій допомагає часник. Найбільшу ефективність він має, якщо вживати його сирим. 

А щодо м'яса, ставку краще зробити на курятину та індичку. Це м’ясо містить L-аргінін, це амінокислота, яка оздоровлює судини. 

Джерело: Новини ю інфо

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

Більше оголошень