ТОП продуктів, які чистять судини

Змінивши раціон, можна позбутися і холестеринових бляшок

Правильне харчування допомагає не тільки позбутися зайвих кілограмів, але й сприяє очищенню судин від холестеринових бляшок. У такому випадку обов’язково слід збагатити раціон продуктами, що багаті на вітаміни групи В

Вітамінів цієї групи багато в лососі. Максимальний ефект від продукту можна отримати, вживаючи його із зеленню і бобовими, – кажуть експерти.

Справжнім суперфудом для судин є й гранат. Регулярне помірне вживання гранатового соку протягом року сприяє зменшенню товщини стінок судин на 30%.

Однозначно корисним продуктом є квашена капуста, як зараз її полюбляють називати – ферментована. Вона містить корисні бактерії які зменшують шкідливий вплив токсичних речовин на організм.

Крім того, запобігти утворенню холестеринового нальоту на стінках артерій допомагає часник. Найбільшу ефективність він має, якщо вживати його сирим. 

А щодо м'яса, ставку краще зробити на курятину та індичку. Це м’ясо містить L-аргінін, це амінокислота, яка оздоровлює судини. 

Джерело: Новини ю інфо

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Собаку з двома нашийниками бачили у Новому Дворі

У Новому Дворі помітили собаку. На вигляд це довгошерста німецька вівчарка, має два нашийники.

Більше оголошень