![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
Ідеальний варіант для вашого здоров'я і хорошого самопочуття
За умови чіткого підрахунку калорій можна їсти від 1 разу на день до нескінченності. Однак орієнтуватися при цьому завжди треба на власні відчуття.
Нижче наведено результати досліджень, які мають узагальнюючий та статистичний характер і можуть відрізнятися від ваших уподобань та самовідчуття. Вибірка зроблена на основі аналізу відповідей більш як 400 тис. даних користувачів програми MyFitnessPal.
І ось що показує цей аналіз:
Який із цього всього був зроблений висновок.
2 прийоми їжі на день – хороший баланс, який дозволяє їсти ситні, цілісні продукти, багаті на поживні речовини. Також це забезпечує вікно голодування, протягом якого організм бере енергію із наявних жирових запасів.
Сніданок+обід: відмінний варіант, якщо ваша мета їсти менше.
Обід+вечеря: непоганий, але менш ефективний варіант.
Сніданок+вечеря: найгірше поєднання.
Джерело: prostoway
Радіо Трек: НОВИНИ
Від чоловіків, народжених у цих числах, потрібно тікати: щастя не буде
Знайшли куряче яйце біля будинку: Що робити з підкладом?
5 прізвищ, які вказують на те, що ваші предки були родом із Київської Русі
Здобне «віденське тісто»: Пиріжки з яблуками просто танутимуть у роті
Що 26 липня потрібно заховати від усіх, щоб привернути щастя у дім: народні прикмети
Обережно: в Україні у продаж потрапили небезпечні чипси
Чому не можна передавати хліб із рук у руки?
Все дорожчає: Які види ковбасних виробів ще можна купити за старою ціною
ТОП-10: які продукти треба їсти щодня і в чому їхня користь
Неприємний запах і ніякої користі: Який вид олії категорично не підходить для смаження
Знайдено паспорт Василюти Аріни Миколаївни 2006 р-н. Документ можна забрати у чергового на першому поверсі Міськвиконкому, що на вулиці Соборній, 12а
Загублені документи, видані на ім'я та прізвище Микола Скібінський: студентський квиток, посвідчення водія, id картка. А також техпаспорт на мотоцикл, виданий на ім'я та прізвище Олена Скібінська.
Знайдено автомобільні номера ВК1273НА , ВК7773ВК