Сім продуктів, які в жодному разі не можна їсти з кавою
Це може бути нищівний удар по здоров’ю
Молочні продукти
Передусім не варто пити каву з молоком або вершками тим, хто не переносить лактозу. Крім того, молочні продукти уповільнюють всмоктування кофеїну, що призводить до його накопичення в організмі та підвищеного тиску.
Цитрусові фрукти
Цитрус може погіршити засвоєння кальцію та заліза з кави. Це може призвести до дефіциту цих важливих елементів в організмі. Цитрусові можна вживати лише через кілька годин після кави.
Ліки
Важливо пам'ятати, що деякі ліки не варто вживати разом з кавою, оскільки це може знизити їхню ефективність або спровокувати небажані побічні ефекти. До таких ліків належать:
- антибіотики;
- протигрибкові препарати;
- препарати для серцево-судинної системи та ін.
Ліки слід запивати лише водою, пошук альтернатив може призвести до небажаних наслідків.
Лужні продукти
Поєднання кави з лужними продуктами, такими як банани або мінеральна вода, може спричинити серйозний дисбаланс pH у шлунку або навіть подразнення слизової оболонки. Найцікавіше, що від поєднання цих продуктів йде накопичувальний ефект.
Солодощі та висококалорійні продукти
Цукор та солодощі, які вживають разом з кавою, можуть спровокувати різке коливання рівня цукру в організмі та призвести до проблем з інсуліном. Цією помилки припускається багато людей, забуваючи про правильне вживання.
Жирні та смажені продукти
Поєднання кави з жирними та смаженими продуктами може спричинити дискомфорт у шлунку та підвищити ризик розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту. Кава відноситься до «важких» продуктів.
Продукти з високим вмістом амінокислот
Продукти, багаті на амінокислоти, такі як тирозин, можуть посилити дію кофеїну. За підсумками це може стати причиною безсоння чи нервозності.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
