Продукти, які провокують целюліт. Повний перелік
Целюліт стає помітнішим через генетичну схильність, зміни гормонального фону, а також зайву вагу
Також більш помітним целюліт стає через неправильне харчування.
До раціону слід включити жирну рибу, волоські горіхи, печінку тріски, а також потрібно пам'ятати про водний баланс і дотримуватися його, пити більше води та зеленого чаю.
Від деяких улюблених продуктів при цьому варто відмовитися.
Насамперед від їжі з високим вмістом цукру.
Це різні солодощі: випічка, шоколад, торти та навіть газовані напої.
Також слід відмовитися від ковбас, сосисок та бекону.
У складі практично всіх ковбасних виробів занадто багато солі, яка затримує воду і призводить до набряку, а також робить целюліт більш вираженим.
Швидкоїжу та напівфабрикати, а також шкідливі жири треба скоротити у своєму раціоні. Погіршує стан шкіри алкоголь.
Шкодить і надлишок кофеїну. Одна чашка кави на день не дасть негативного результату, але якщо однією чашкою не обійтися, а також постійно пити колу та чорний чай, то незабаром можна зіткнутися з негативними наслідками.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
