Популярний сік, який рятує від підвищеного рівня цукру в крові
Науковці та дієтологи розповіли про натуральний напій, який може допомогти в боротьбі з високим рівнем глюкози в крові
Йдеться не про екзотичний засіб чи дорогу добавку, а про доступний і добре знайомий гранатовий сік.
Чим корисний гранатовий сік?
Згідно з дослідженнями:
-
Гранатовий сік багатий на антиоксиданти, особливо поліфеноли, які сприяють регуляції рівня глюкози в організмі.
-
Сприяє покращенню чутливості до інсуліну, що дуже важливо для людей із діабетом 2 типу.
Чому саме гранат?
-
Містить природні сполуки, які уповільнюють всмоктування цукру в кров після їди.
-
Допомагає зменшити запалення та зміцнює судини, які часто страждають при діабеті.
-
Покращує обмін речовин і сприяє загальному зміцненню організму.
Як вживати правильно?
-
Експерти радять пити невелику кількість свіжовичавленого гранатового соку — приблизно 100 мл на день.
-
Важливо, щоб сік був без доданого цукру та споживався в помірних дозах.
Увага! Людям із хронічними захворюваннями або тим, хто приймає ліки, слід проконсультуватися з лікарем перед регулярним вживанням.
Гранатовий сік — це не ліки, але він може стати чудовим доповненням до здорового харчування та способу життя.
Радіо Трек: НОВИНИ
