П'ять несолодких продуктів, які підвищують рівень глюкози у крові

Цукор може міститися навіть у складі таких продуктів, які на смак зовсім не солодкі

Експерт з дієтології Букет Ерташ Сефер розповіла, від яких продуктів найкраще відмовитися, якщо ви хочете споживати менше цукру.

Соуси

Наприклад, у лимонних та гранатових соусах досить багато цукру. Тому замість соусів беріть свіжі продукти або робіть ці соуси вдома самостійно.

Ковбасні вироби 

Зазвичай у кожній сосисці та ковбасі є крохмаль або доданий цукор. Тому завжди уважно читайте етикетки таких виробів.

Безглютенові продукти

Вони далеко не завжди такі корисні, як про це говорять. Річ у тому, що в будь-якому печиві без глютену може бути глюкозний сироп, а в молоці без лактози – доданий цукор.

Бульйони швидкого приготування

Перед тим, як використовувати готовий бульйон, дізнайтесь докладніше про його склад.

Солоні крекери

Подібні ароматизовані продукти часто містять цукор.

Джерело: greenpost

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Алексєєва Вікторія

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Більше оголошень