Погіршують кров, а судинам і геть кінець: яка їжа найнебезпечніша

Не секрет, що йдеться про трансжири

Давно відомо, що неправильно підібраний раціон негативно позначається на здоров'ї. Особливо, якщо в їжі є величезна кількість трансжирів.

Найбільше їх у чипсах, смаженій їжі, випічці, тортах та печиві. Часте вживання цих продуктів може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Зокрема, до хронічного млявого запалення, що призводить до атеросклерозу.

Трансжири у цих продуктах набувають форми гідрогенізованих рослинних олій, через що і стають ще небезпечнішими. Вони шкідливіші навіть за копчену ковбасу.

Попри популярну думку, в яйцях трансжирів не так вже й багато, тому повністю відмовлятися від продукту не варто. Однак зі смаженим м'ясом чи нарізками варто бути обережнішими. Вони містять цього шкідливого компонента особливо багато.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікування

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Собаку з двома нашийниками бачили у Новому Дворі

У Новому Дворі помітили собаку. На вигляд це довгошерста німецька вівчарка, має два нашийники.

Більше оголошень