Одна вітамінка на день запобігає великим проблемам з печінкою. Що саме каже наука
Це недорога терапія, яка доступна буквально кожному
Йдеться про запобігання стеатозу. Лікування неалкогольної жирової хвороби печінки досліджували медики у Сінгапурі, й результати напрацювань опублікували в Journal of Hepatology.
Проблеми з печінкою можуть виникати й без зловживання алкоголем чи важких ліків. І як з’ясувалося, запобігти проблемі можна вживанням простих і доступних вітамінів.
Медики використовували вітамін B12 та фолієву кислоту. У результаті зафіксували зменшення запалення й рубців, спричинених неалкогольною жировою хворобою печінки.
Крім того, хвороба перестала прогресувати під час споживання вітаміну B12 і фолієвої кислоти.
Лікарі пояснюють, що під час стеатозу здорові клітини печінки замінюються рубцевою тканиною. Хвороба виникає через те, що білок, який бере участь у транспортуванні та перетравлені жирів й підтримує здоровий енергетичний обмін, не може виконувати свою функцію. А вітамін В12 та фолієва кислота підвищують рівень білка, відновлюючи його функцію. Білок працює належним чином – і запалення зникає.
Найкраще, що б вітамін B12 і фолієва кислота надходили в організм із їжею. Треба збагатити раціон:
- Рибою
- Нежирним м’ясом
- Молочні продукти
- Яйця
- Бобові
- Зелені листові овочі
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!
Джерело: ТСН
Радіо Трек: НОВИНИ
