Молодий вік - не гарантія відсутності проблем з тиском. То яка межа нормального тиску?
Думки лікарів різняться
Є лікарі, які вважають, що верхня межа нормального тиску 140/90. Але Всесвітня організація охорони здоров’я не підтримує ідей щодо верхньої чи нижчої межі тиску.
Експерти ВООЗ та Американської кардіологічної асоціації вважають, що будь-який тиск вище 120/80 вже є патологією, при якій потрібна лікарська терапія та зміна способу життя.
Прихильники ідеї верхньої й нижньої норми кажуть:
Що нижня межа – це 90/60, і якщо тиск менший, то ви гіпотонік.
Верхня межа – 140/90, і якщо тиск вищий, то ця людина гіпертонік.
Гіпертонікам зазвичай призначають терапію, яка допомагає контролювати тиск. Часто це уже довічно.
Молодь має раз на три роки проходити у лікаря огляд і теж вимірювати тиск. Адже юний вік - геть не гарантія того, що тиск в нормі. Підвищений тиск може бути навіть у дитини. При, тому що й загалом серцево-судинні хвороби молодшають.
Гіпертонікам треба бути обережними з фізичними навантаженнями. Перенапруження у спортивній залі – категорично заборонене, адже це може призвести до збільшення тиску.
А от регулярні помірні навантаження допомагають – ходьба, тривалі прогулянки або плавання.
Джерело: ukrhealth
Радіо Трек: НОВИНИ
