Крабовий салат, але без кукурудзи, яєць та майонезу: готуємо за 5 хв (РЕЦЕПТ)
Це краща версія улюбленого салату з крабовими паличками
Низькокалорійний «Крабовий салат» готується як і завше, але без деяких компонентів. Це чудовий варіант літнього салату для тих, хто піклується про своє здоров’я та фігуру
Інгредієнти:
- крабові палички – 1 уп.
- сіль – дрібка
- свіжий огірок – 1 шт.
- грецький йогурт чи сметана – 2 ст. л.
- пекінська капуста – 200 г
Приготування:
Крабові палички та огірок нарізаємо на маленькі кубики. Дрібно шаткуємо капусту (її, до речі, можна замінити і звичайною білокачанною).
Всі овочі збираємо в одній глибокій тарілці і рясно поливаємо йогуртом або ж сметаною. Все гарненько перемішуємо, підсолюємо і перчимо, далі заправляємо салат оливковою олією.
Якщо дуже хочеться, можете додати сиру (бринзи, фети тощо)
Також не зайвою буде і ваша улюблена зелень – кріп або петрушка.
Джерело: Мандаринка
Радіо Трек: НОВИНИ