Кому не можна їсти черешню
Лікарі застерігають
Сезон полуниці в Україні почала замінювати ще одна солодка ароматна ягода - черешня.
Попри високу ціну багато хто балує себе соковитими ласощами, не замислюючись, що крім вітамінної користі, продукт може бути шкідливим і навіть небезпечним. Кому саме може нашкодити черешня - повідомляє РБК.
Для кого черешня протипоказана
Повністю відмовитися від черешні потрібно діабетикам, а також людям з преддіабетом, підвищеним цукром в крові.
Не можна їсти яскраво забарвлену ягоду алергікам.
Вживання великої кількості черешні за раз (понад 300-400 г) може призвести до здуття живота, газоутворення, діареї.
Якщо ви стежите за фігурою, кількість ягід варто обмежити через високий вміст в ній цукру.
З обережністю потрібно давати черешню маленьким дітям. Дієтологи кажуть, що у дітей, особливо в маленькому віці, через незрілість ферментативної функції підшлункової залози може бути висип. Додайте в раціон дитини кілька ягід і простежте за реакцією організму.
Скільки можна з'їсти ягід і з чим не можна їх поєднувати
Черешню не слід їсти відразу після прийому їжі, щоб уникнути газоутворення і нетравлення шлунка.
Купувати черешню фахівці рекомендують на великих ринках, де проводиться регулярний лабораторний контроль якості ягід.
При цьому найсмачніші і корисні ягоди доступні тільки в розпал сезону - з кінця червня по середину липня. Рання черешня менш корисна.
Мити ягоду краще холодною водою. А зберігати її потрібно в холодильнику в паперовому пакеті або пластиковій місткості.
По чому черешня на початку червня
Відзначимо, що з появою першої черешні на ринку, її ціна шокувала багатьох. За ягоду просили по 500-700 грн/кг. Зараз вартість черешні значно знизилася, але ягода все ще «золота». Так, у Києві за кілограм просять близько 150 грн.
Радіо ТРЕК у Тelegram. Viber: 063 734 106 4
Радіо Трек: НОВИНИ
