Кому і через що краще не вживати часник: відповідь медика

У деяких випадках від цієї спеції краще відмовитися, аби не нашкодити власному здоров'ю

Часник може допомогти, а може й нашкодити
Часник може допомогти, а може й нашкодити

Часник – досить тяжкий продукт, та попри це – дуже корисний. Він допомагає позбутися патогенної мікрофлори у кишківнику та зміцнює імунну систему.

Крім того, ця дорогоцінна спеція, яка містить декілька ферментів, купу амінокислот і мінералів, має ще й протипухлинну дію та демонструє свою користь при високій концентрації глюкози у крові.

Без його додавання важко уявити безліч страв. Особливо м’ясних ????

Але є одне АЛЕ ❌

Дієтолог Лорі Чанг RD з Медичного центру Векснера при Університеті штату Огайо зазначив, що на те є низка причин, передає Еatthis.

Кому не варто вживати часник і чому

Виключити часник із меню потрібно:

  • людям з алергією
  • людям, які страждають на епілепсію
  • людям із виразкою шлунка

Чим небезпечний для них часник

  • може з’явитися печія: якщо у людини ГЕРХ – надлишковий кислотний рефлюкс в стравоході і є схильність до печії – потрібно бути вкрай обережним з цим продуктом.
  • може стати причиною виникнення головного болю;
  • може викликати діарею й нудоту: якщо з'їсти часник натщесерце чи більше трьох зубчиків на день, може з'явитися сильна нудота і навіть шлункові спазми. Також після цього ви можете відчути підвищене газоутворення і діарею.

Джерело: food.obozrevatel

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Богдана Карц

Богдана Карц

Знайдено цуценя

В районі Боярки  знайдено цуценя чорного окрасу з нашийником. Тому, хто загубив улюбленця, прохання телефонувати.    

Знайдено хаскі

Знайдено собаку породи  хаскі з нашийником. Тому, хто загубив улюбленця, прохання телефонувати.      

Знайдено посвідчення водія

Знайдено посвідчення водія на прізвище Ярошик Олександр.  

Більше оголошень