Дворазова чемпіонка з плавання показала рівненським школярам, як розминатись
Вона особисто робить це перед кожним тренуванням
В Рівному відбувся черговий етап Всеукраїнського проекту Національного олімпійського комітету України «Do like Olympians» («Роби як олімпійці»). Мета проекту – привернення уваги дітей до активного та здорового способу життя й олімпійського руху через зустрічі зі спортсменами.
Розпочався захід з вітальних слів голови Відділення національного олімпійського комітету України в Рівненській області Миколи Петренчука. Він привітав учнів Рівненської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів № 9 та познайомив їх з дворазовою чемпіонкою Європи з плавання Катериною Дікіджі.
Школярів насамперед цікавило, як досягнути першого місця на олімпійському п’єдесталі. Частина присутніх дітей вже займається різними видами спорту.
Особливо добре закарбувалися молодим спортсменам поради з режиму сну, тренувань та раціону.
Також майстер спорту провела для них інтенсивну розминку під музику, акцентуючи увагу на вправах, котрі сама завжди виконує перед тренуваннями.
Катерина Дікіджі розповідає, що в плаванні задіяні усі частини тіла, а тому до тренувань потрібен комплексний підхід. Це дозволить достатньо розім’яти м`язи і суглоби та мінімізує можливість отримати травму. Діти застосували поради на практиці, щоб підготуватись до змагань, які для них підготували організатори.
Радіо Трек: НОВИНИ
