![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
![На Рівненщину перевели начальника з Донбасу: він очолить ДСНС області](/uploads/media/d7/59/d759ac0ec4dab441354a2b710e664693_orig_thumb.jpg)
Відповідь психолога
В умовах повномасштабної війни мозок звичайної людини просто не може повноцінно сприйняти весь потік новин. Про це заявила відома українська психологиня – кандидат психологічних наук, психотерапевт і фізіогноміст Світлана Арефнія.
За її словами, постійно відстежувати потік новин – це не нормально для нашої психіки:
– Бажано читати новини протягом години тричі на день, – радить психолог.
При цьому перевіряти стрічку новин варто вранці, потім – в обід, аби розуміти загальний стан в країні, а тоді – ввечері.
– Весь час намагайтеся заповнювати будь-якою діяльністю. Якщо у вас є можливість повернутися до роботи – це чудово.
Протягом дня виконуйте прості, але необхідні завдання: прибирайте, готуйте, періть тощо. Якщо умови і місце, де ви знаходитесь, дозволяють вийти на вулицю і пограти з дітьми – не нехтуйте цією можливістю.
Таке проведення часу підвищує рівень позитивних емоцій і покращує настрій, - наголошує Арефнія.
Більше про те, як припинити постійно читати новини під час війни і що загалом робити, аби втримувати себе в руках, дивіться у відео нижче
Радіо Трек: НОВИНИ
Від чоловіків, народжених у цих числах, потрібно тікати: щастя не буде
Знайшли куряче яйце біля будинку: Що робити з підкладом?
5 прізвищ, які вказують на те, що ваші предки були родом із Київської Русі
Здобне «віденське тісто»: Пиріжки з яблуками просто танутимуть у роті
Що 26 липня потрібно заховати від усіх, щоб привернути щастя у дім: народні прикмети
Улюблена лісова ягода розкриє усі секрети вашого характеру (ФОТО)
Чому не треба скаржитися на свого чоловіка: 6 секретів від жінок із досвідом
5 речей в будинку, які без слів розкажуть про ваш характер
«Треба протриматися буквально трохи нашим», - Арестович розповів, що буде з окупантами до кінця травня (ВІДЕО)
Сенат США схвалив пакет допомоги Україні на $40 млрд
Знайдено паспорт Василюти Аріни Миколаївни 2006 р-н. Документ можна забрати у чергового на першому поверсі Міськвиконкому, що на вулиці Соборній, 12а
Загублені документи, видані на ім'я та прізвище Микола Скібінський: студентський квиток, посвідчення водія, id картка. А також техпаспорт на мотоцикл, виданий на ім'я та прізвище Олена Скібінська.
Знайдено автомобільні номера ВК1273НА , ВК7773ВК