Дієтичний салат з авокадо (РЕЦЕПТ)

І дуже вітамінний

Інгредієнти:

Для салату:

  • авокадо – 1 шт
  • огірки – 2 шт
  • куряче філе – 250 г
  • сир фета – 200 г
  • цибуля – 1 шт
  • листя зеленого салату
  • яблучний оцет – 1 ч.л.
  • помідори черрі – 2 шт

Для заправки:

  • 3 ст.л. – рослинної олії
  • 1 ст.л. – оцту
  • 2-3 зубчики – часнику
  • сіль, перець на смак

Філе курки відварюємо і нарізаємо кубиками. Півкільцями нарізати цибулю, посолити і замаринувати в яблучному оцті. Огірки, сир фета, і помідори чері нарізати кубиками. Авокадо очищаємо, видаляємо кісточку і нарізаємо кубиками. Листя салату рвемо руками.

Готуємо заправку.

Змішуємо всі інгредієнти, часник попередньо вичавити через прес. Посолити і поперчити.

Збираємо салат.

Філе, цибулю, огірки, авокадо і заправку змішуємо в одній мисці. Зверху додаємо сир фета.

Салат готовий.

Смачного!

Джерело - smachno.in.ua

Фото - з мережі

Наші новини у Telegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Юлія Вознюк

Юлія Вознюк

Знайдено акіту

В районі Басового Кута знайдено собаку породи акіта. Тому, хто загубив улюбленця, прохання телефонувати  

Знайдено коробку зі взуттям

В торговому центрі Ліон, що на продуктовому ринку, знайдено коробку зі взуттям.    

Знайдено техпаспорт

Знайдено техпаспорт на автомобіль «Мазда». Тому, хто загубив, прохання телефонувати:  

Більше оголошень