Дієтичний салат з авокадо (РЕЦЕПТ)
І дуже вітамінний
Інгредієнти:
Для салату:
- авокадо – 1 шт
- огірки – 2 шт
- куряче філе – 250 г
- сир фета – 200 г
- цибуля – 1 шт
- листя зеленого салату
- яблучний оцет – 1 ч.л.
- помідори черрі – 2 шт
Для заправки:
- 3 ст.л. – рослинної олії
- 1 ст.л. – оцту
- 2-3 зубчики – часнику
- сіль, перець на смак
Філе курки відварюємо і нарізаємо кубиками. Півкільцями нарізати цибулю, посолити і замаринувати в яблучному оцті. Огірки, сир фета, і помідори чері нарізати кубиками. Авокадо очищаємо, видаляємо кісточку і нарізаємо кубиками. Листя салату рвемо руками.
Готуємо заправку.
Змішуємо всі інгредієнти, часник попередньо вичавити через прес. Посолити і поперчити.
Збираємо салат.
Філе, цибулю, огірки, авокадо і заправку змішуємо в одній мисці. Зверху додаємо сир фета.
Салат готовий.
Смачного!
Джерело - smachno.in.ua
Фото - з мережі
Наші новини у Telegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
