Дієтичний салат з авокадо (РЕЦЕПТ)

понеділок, 08 березня 2021 09:09

І дуже вітамінний

Інгредієнти:

Для салату:

авокадо – 1 шт

огірки – 2 шт

куряче філе – 250 г

сир фета – 200 г

цибуля – 1 шт

листя зеленого салату

яблучний оцет – 1 ч.л.

помідори черрі – 2 шт

Для заправки:

3 ст.л. – рослинної олії

1 ст.л. – оцту

2-3 зубчики – часнику

сіль, перець на смак

Філе курки відварюємо і нарізаємо кубиками. Півкільцями нарізати цибулю, посолити і замаринувати в яблучному оцті. Огірки, сир фета, і помідори чері нарізати кубиками. Авокадо очищаємо, видаляємо кісточку і нарізаємо кубиками. Листя салату рвемо руками.

Готуємо заправку.

Змішуємо всі інгредієнти, часник попередньо вичавити через прес. Посолити і поперчити.

Збираємо салат.

Філе, цибулю, огірки, авокадо і заправку змішуємо в одній мисці. Зверху додаємо сир фета.

Салат готовий.

Смачного!

Джерело - smachno.in.ua

Фото - з мережі

Наші новини у Telegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4

Радіо Трек: НОВИНИ

Юлія Вознюк

Поширити у Facebook

Теги: салат авокадо

Загублено світло-сірий футляр з окулярами та флешкою

Світло-сірий футляр з окулярами та флешкою загубили сьогодні близько 10:00 по маршруту: проспект Миру, 2 — площа, далі автобус №6 до вулиці Соборної (район авторемонтного заводу, РУМ). На флешці — сканкопії документів жінки та дитини. Відновити їх немає можливості. Прохання до тих, хто знайшов, зателефонувати за номером 0988834144.

У Рівному знайшли ключі

У Рівному на вулиці Київській знайшли ключі. А саме на зупинці біля автосалону, навпроти гуртожитку. Власників просимо звернутись за номером: +380972042103 — Юлія ОНОВЛЕНО: власник ключів знайшовся!