Дешеві та натуральні засоби від високого тиску (СПИСОК)
Якщо збагатити ними свій раціон, проблеми з гіпертонією можна зменшити
Навіть з високим тиском можна боротися, змінивши свій спосіб життя та раціон.
Буряк
Корисний овоч для людей, які страждають на гіпертонію. Містить у великій кількості магній, залізо, натрій, кальцій, фосфор, цинк.
Часник
Часник має антиоксидантні властивості та є потужним антимікробним засобом. Його властивості знижувати тиск відомі з давніх-давен.
Вівсянка
Але йдеться не про пластівці, а про вівсяну крупу, яку треба варити. Споживання вівса може допомогти знизити рівень холестерину. Окрім боротьби з високим тиском, крупа сприяє регулюванню кровообігу.
Магній
Хлорид магнію можна знайти в таких продуктах, як буряк чи горіхи. Можна вживати як харчову добавку.
Петрушка та лимон
Вважається, що поєднання лимона і цієї зелені запобігає гіпертонії.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням!
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
