Чим слід запасатися вже зараз: Докладний список продуктів і ліків
«Про всяк випадок»
Через війну брак продовольства та речей першої потреби відчують всі. Тож зараз експерти рекомендують мати особистий стратегічний запас. Це не означає, що треба бездумно змітати усе з полиць магазинів, варто скласти список найнеобхіднішого.
Вам однозначно потрібні:
- Консерви: м'ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові.
- Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
- Крупи: пшоно, гречка, рис, горох.
- Макаронні вироби: вермішель, макарони, спагеті.
- Борошно, цукор, сіль.
- Чай, кава.
- Молоко тривалого зберігання (ультрапастеризоване).
- Сухарі, бублики, крекери, хлібці.
- Багаті вуглеводами продукти: солодке печиво, цукерки, сухофрукти, халва, козинаки.
- Мед, згущене молоко.
- Олія соняшникова.
Деякі українці також запасаються горілкою — ця «валюта» міцніша за будь-яку іншу і неодноразово виручала за часів кризи.
Якщо у вас є маленькі діти, то купіть додатково:
- Молочну суміш + воду для приготування.
- Крупи для приготування каші або порошкові каші для швидкого приготування.
- Готове харчування в баночках — пюре м'ясне і овочеве.
- Печиво несолодке (замість хліба).
- Печиво солодке (джерело вуглеводів).
Необхідні медикаменти:
- стерильні і нестерильні рукавички;
- йод і спирт;
- бинт і вата;
- перекис і хлоргексидин;
- пластирі бактерицидні;
- знеболюючі препарати;
- ліки проти розладу шлунка;
- протиалергічні препарати;
- таблетки для знезараження води;
- антисептики;
- ентеросорбенти;
- таблетки від головного болю;
- протизапальні препарати;
- ліки проти болю в горлі, кашлю;
- тонометр (для людей з підвищеним\зниженим тиском).
Також подбайте, щоб у вас був розумний запас ліків, які ви приймаєте постійно. Наприклад, людям з астмою, діабетом або іншими хронічними захворюваннями.
Джерело: УНІАН
Радіо Трек: НОВИНИ
