

Є чимало продуктів, які провокують різки стрибки цукру у крові
Людина, яка має діабет, повинна стежити за харчуванням, адже деякі продукти здатні спровокувати різкі стрибки цукру на крові. Як правило, люди з таким діагнозом намагаються уникати солодощів, але як з'ясувалося, нашкодити може й м'ясо.
Американські вчені провели масштабне дослідження. Фахівці проаналізували анкети понад 200 тисяч людей. Вони докладно вивчили їх харчові звички.
З'ясувалося, що 22 тисячі учасників заробили діабет лише тому, що в їхньому раціоні часто було червоне м'ясо. Вчені впевнені у своїх висновках, адже дослідження тривало 36 років.
У м'ясі багато насичених жирів, крім того, деякі виробники додають у продукт консерванти. Шкідливі добавки провокують в організмі запалення та окислювальний стрес, які, своєю чергою, призводять до розвитку інсулінорезистентності та ожиріння.
Надлишок червоного м'яса у раціоні збільшує ризик діабету на 62%, а якщо іноді замінювати цей продукт на горіхи та бобові, то ризик тяжкої недуги скорочується на 30%.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
Ціла гора котлет із 300 г фаршу: потрібно додати один продукт
Поляки ретельно перевірили авто українців: два з них залишилися за кордоном
Українка спричинила переполох на польському кордоні: на неї чекає екстрадиція
Шикарний заміський будинок поблизу столиці: як виглядає будинок Олени Кравець (ФОТО)
Покоління змін: Що приховує ваш рік народження?
Не шоколад, і навіть не зефір: найкорисніші солодощі, для охочих схуднути
Прокинулися з мішками під очима? ТОП продуктів, які викликають набряки
Склянка цього напою щодня збільшує ризики інсульту у три рази
Звички, які підривають ваше здоров'я після 60
Вітаміни і мінерали, які допомагають очистити судини
У Рівному шукають вівчарку по кличці Луна. Зелений ошийник, зникла в районі Боярки 5 лютого. Номери власників: 0969732925
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415
Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою.