Магнітні бурі накриють Україну: назвали дати, коли буде найважче
Чого чекати від сонця у серпні 2021?
У серпні 2021 року українців очікують довготривалі магнітні бурі.
Фахівці, які аналізують сонячну активність, попереджують, що в останній літній місяць населення України чекає вплив чотирьох потужних спалахів, повідомляє ТСН.
Так, магнітні бурі в серпні 2021 року очікують:
2-3 серпня: на початку місяця очікується тривала, але середньої інтенсивності магнітна буря. Метеозалежні люди будуть відчувати проблеми зі сном, підвищену дратівливість, а у тих, хто схильний до стрибків тиску в несприятливі дні, може погіршитися стан.
10, 16-17 серпня: до Землі дійде сонячний вітер, що несе з собою сліди потужного спалаху. Цей період вкрай небезпечний для гіпертоніків, а також тих, у кого є виражені проблеми з серцем або психікою. У сприйнятливих людей будуть відзначатися порушення сну, головний біль і емоційна нестриманість.
18-20 серпня: після потужної магнітної бурі прийде нова - середнього ступеня. У метеозалежних людей вона викличе порушення сну, головні болі, а також перепад тиску.
Які проблеми викликає магнітна буря
- Порушення сну, безсоння вночі, сонливість протягом дня;
- Сильні головні болі;
- Мінливість артеріального тиску;
- Неуважність, дратівливість, занепад сил, зниження концентрації;
- Загострення хронічних захворювань;
- Розлади психічного і психологічного характеру;
- Почастішання серцебиття, тахікардія.
Врятувати організм можна. Варто забезпечити собі правильний нічний сон: лягати спати до півночі, а вставати без будильника. Обов'язково більше рухатися: ходити пішки, плавати, займатися гімнастикою, але не бігати.
Важливо у ці дні відмовитись від стимуляторів на кшталт кави, а також дуже гарно харчуватися. Віддавати перевагу слід здоровій їжі та достатній кількості води, а від смаженого та жирного краще відмовитись.
За добу до настання магнітної бурі лікарі радять почати приймати пігулки для розрідження крові. Вони допоможуть трохи полегшити симптоми і знизити ризик утворення тромбів.
Людям, які залежні від перепадів космічної погоди, радять не навантажувати себе надмірною фізичною роботою, а більше відпочивати, уникати стресових ситуацій, а також підтримувати правильний раціон і дотримуватися питного режиму.
Радіо Трек: НОВИНИ
