-35 кг за 8 місяців: дівчина шокувала результатом схуднення. Як їй це вдалося
За її словами, ще з дитинства вона була доволі «пухкенькою» та ніколи не мала здорової ваги
Жінка з Австралії продемонструвала неймовірну трансформацію, яка назавжди змінила її життя. На початку свого шляху 25-річна австралійка важила 104 кілограми. Після того, як її сім’я пережила неймовірну трагедію, вона почала знаходити розраду в їжі та алкоголі, потрапивши в руйнівну залежність.
Як їй вдалося схуднути, розповідає New York Post.
Історія схуднення 25-річної жінки
Всього за вісім місяців Холі Гайлард втратила 35 кілограмів і тепер вона почувається здоровішою, ніж будь-коли.
За її словами, ще з дитинства вона була доволі «пухкенькою» та ніколи не мала здорової ваги.
Після трагедії в родині, коли її сестра втратила двох дітей, Холі почала прикладатися до алкоголю. Вона почала пити та зловживати фастфудом. Її вага катастрофічна росла.
Одного разу в нічному клубі незнайомий чоловік прокричав мені, що я схожа на великого кита. Це було останньою краплею, - пригадує вона.
Оскільки її психічне здоров’я було на низькому рівні, Холлі почала вносити невеликі зміни у свій спосіб життя і з кожним днем потроху почала почуватися краще.
Перше, з чого вона почала - це харчування. Вона повністю відмовилася від калорійної їжі, стала слідкувати за раціоном, а потім вже додала фізичну активність.
Я, чесно кажучи, почуваюся неймовірно, у мене стільки енергії весь час, і я відчуваю себе набагато впевненіше, - розповідає зараз Холі.
Зараз Холі важить 70 кілограмів і почувається дуже щасливою.
Радіо Трек: НОВИНИ
