10 продуктів, які підвищують чоловічу силу
Додайте у свій раціон продукти, які прокачають...
1. Кава
Невелика доза кофеїну стимулює обмін речовин, забезпечує циркуляцію крові, а також може підвищити витривалість, спалюючи твої жирові запаси. Це надасть достатню кількість енергії.
2. Устриці
Є причина, по якій устриці мають репутацію «вибуховий» їжі. В устрицях велика кількість цинку і вітаміну В6, які відіграють важливу роль в утворенні тестостерону. Якщо навіть думка про те, що тобі доведеться проковтнути молюска, викликає нудоту, є альтернативний варіант підвищити тестостерон — за допомогою горіхів і насіння.
3. Чилі
Трохи приправ здатні не тільки зробити їжу більш виразною, але і поліпшити інтимне життя. Коли обличчя червоніє після споживання перцю — це всього лише розширення кровоносних судин, яке відбувається завдяки ефекту чилі. Кровоносні судини розширюються не тільки на обличчі, як не складно здогадатися...
4. Банани
Банани позитивно впливають на чоловічу силу. У бананах є калій, який відмінно впливає на серце і систему кровообігу.
5. Лосось
Омега-3 жирні кислоти, що містяться в жирній рибі, роблять кров менш липкою, підвищуючи приплив до інтимної області тіла. Їжте рибу таку як лосось, форель і свіжий тунець два рази на тиждень.
6. Свинина
Свинина потрібна чоловікам. Тіамін, він також відомий як вітамін В1, який сприятливо позначається на здоров'ї нервової системи. Отримати тіамін також можна з квасолі і хліба з непросіяного борошна.
7. Вишня
Вишня містить величезну кількість антоціанів, хімічних речовин, які захищають стінки артерій, перешкоджаючи утворенню жирних бляшок, запобігаючи тим самим розвиток атеросклерозу і закупорці артерій. Також корисні персики, нектарини і сливи.
8. Цибуля
Фітохімічний аліцин в цибулі і часнику розріджує кров і покращує кровообіг, а також знижує ризик згортання крові.
9. Вино
Вино (особливо червоне) — це відмінне джерело антиоксиданту під назвою фітохімічний ресвератрол, який допомагає розширити артерії шляхом підвищення в крові рівня окису азоту. Оксид азоту дозволяє кровоносним судинам розширюватися — ефект аналогічний Віагрі. Але, у той час, як маленька блакитна таблетка впливає тільки на крихітні кровоносні судини, а ресвератрол допомагає і основним артеріям. Помірна доза — один бокал. Надлишок алкоголю дає зворотний ефект.
10. Каша
Каша не особливо сексуальна, але розчинні волокна у вівсянці знижують холестерин, допомагаючи зберегти кровоносні судини гладкими і еластичними.
Джерело: friendlydoctor
Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
