Зайві кілограми розтануть на очах. Рецепт салату, з яким можна їсти та худнути

Перевірено роками

Рецепт салату вигадали у Швейцарії на початку XX століття. Салат допомагає позбутися надмірної ваги, набряків і токсинів. Крім того, він дуже смачний.

Інгредієнти:

•      капуста - 500 г,
•      буряк - 250 г,
•      морква - 200 г,
•      яблуко зелене - 150 г,
•      цибуля ріпчаста - 1 шт.,
•      оливкова олія - 3 ст. л,
•      сіль, перець, зелень - на смак.

Готувати таку страву не складно. Для початку ретельно промийте всі овочі. Тонко наріжте капусту, моркву, буряк, яблуко натріть на великій тертці. Цибулю подрібніть у тонку соломку.

Всі інгредієнти складіть у глибоку миску і ретельно розімніть руками. Додайте сіль, перець, нарубану зелень та оливкову олію. Через 20 хв салат готовий.

Смачного!

Радіо Трек: НОВИНИ