Широка кістка не має ніякого відношення до зайвої ваги

Дієтологи витлумачили, чому це так

Часто можна почути, що людина не має проблем з вагою, це все – широка кістка. Але дієтологи запевняють, що генетика відіграє далеко не ключову роль у розвитку ожиріння.

Жир може по-різному накопичуватися у чоловіків та жінок. Наприклад, у чоловіків частіше росте живіт, а ось жінки нарікають, що у них стає більше талія, стегна і сідниці.

Найчастіше причини зайвої ваги однакові.

Генетика і горезвісна «широка кістка», на що посилаються володарі потужних жирових запасів, відіграють зовсім не суттєву роль.

Щоб визначити для себе найкращий спосіб боротьби з зайвою вагою – оптимально проконсультуватися з лікарем. Фахівець допоможе навіть розрахувати індивідуально правильну вагу. Але з помірної фізичної активності та здорового збалансованого харчування можна починати вже.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

Радіо Трек: НОВИНИ