Чим снідає Надя Дорофєєва - і не набирає вагу: смачно, просто і корисно

Цей варіант сніданку може легко стати натхненням і для вас

Українська співачка й улюблениця мільйонів Надя Дорофєєва ділиться своїм простим, але ефективним рецептом ідеального ранку. Її улюблений сніданок — вівсянка, яка не тільки смачна, а й корисна для здоров’я та фігури.

Зірка готує кашу на воді або рослинному молоці — мигдальному чи кокосовому.

 

До основи додає свіжі ягоди: лохину, малину, чорницю.

 

Такий набір інгредієнтів робить страву легкою, поживною й багатою на вітаміни та антиоксиданти.

На думку Наді, правильний сніданок — запорука гарного самопочуття та енергії на весь день. Вівсянка з ягодами дозволяє їй підтримувати ідеальну форму без жорстких дієт і зайвих обмежень.

Цей варіант сніданку може легко стати натхненням і для вас — просто, швидко й корисно.

Радіо Трек: НОВИНИ