4 правила схуднення від Каті Осадчої

Відома телеведуча поділилася рецептами для зменшення ваги тіла

Катя Осадча повідомила, що планує до літа схуднути на 2 кг. Адже майже завжди не задоволена своєю фігурою. 

Як саме треба худнути - окреслила 4 правилами:

1. Ніякого цукру після 15 години, сюди входять і фрукти.

 

2. Роздільне харчування (вуглеводи окремо від білків, людською мовою - каша окремо, котлета окремо, але все можна з салатом).

 

3. Хлібу - ні.

 

4. Багато води.

 

Джерело: ua.korrespondent.net

Радіо Трек: НОВИНИ