

При цьому сувора дієта та голодування теж негативно впливають на здоров’я
Щоб зберегти імунітет – треба відмовитися від солодощів та випічки. Якщо з'їсти десерт як виняток, то нічого страшного не станеться, але коли людина постійно їсть таку їжу, то будуть проблеми не тільки з зайвою вагою, а й імунітетом.
Харчування має бути правильним та збалансованим.
Також варто звертати увагу на нормальні рівні в організмі омега-3 та вітаміну D, цинку, магнію.
Не варто забувати і про вітамін С, який можна взяти з журавлини, кислої капусти та цитрусових. У раціоні має бути птиця та м'ясо.
За умови відсутності алергії, не зайвим буде і споживання меду. Цей продукт також полегшує симптоми кашлю. Але зловживати медом не варто.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
Як правильно називати росіян: в українській мові є лише одне правильне слово
Над Івано-Франківськом та Львовом пролетіли пасажирські літаки: звідки і куди вони прямували
Яку пенсію будуть отримувати українці, що мали мінімальну зарплату
Яка робота за датою народження є вашим кармічним покаранням
Розумний та ще розумніший: власники якої групи крові мають високий інтелект
ТОП продуктів, які допоможуть уникнути тромбозу судин
Список продуктів, які призводять до дурості та смутку
Кардіолог порадив сезонний напій, який знижує тиск і «поганий» холестерин
Сьогодні починається Різдвяний піст: як потрібно харчуватися по днях
Копійчаний продукт замінить всі вітаміни в домашній аптечці
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415
Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою.
Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08