Зміцнювати здоров'я можна мистецтвом

Достатньо всього 2 години на тиждень займатися мистецтвом, аби змінити життя

Любов до мистецтва зміцнює психічне здоров'я людини. Досить приділяти своєму захопленню всього дві години на тиждень, заявили австралійські вчені.

Вони опитали 702 людини, які розповіли дослідникам про своє ставлення до мистецтва і психічне здоров'я. Також вчені зафіксували стать, вік, рівень освіти і рівень доходів учасників. Під "мистецтвом" малося на увазі захоплення та інтереси - такі, як живопис, читання, фотографія, музика, театр, скульптура, мода і ремесла. Враховувалася і активна роль творця, і пасивна позиція спостерігача.
 
У тих, хто протягом останнього року приділили мистецтву близько 100 годин (приблизно 2 і більше години на тиждень), психологічний стан виявився кращим, ніж у тих, хто присвячував мистецтву менше часу.

За словами фахівців, мистецтво підвищує рівень щастя, самоповаги і впевненості в собі. Крім того, воно знижує рівень стресу і рятує від соціальної ізоляції

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Більше оголошень