Зелений чай + вітамін B3: відкрито дивовижний дует, що може захистити мозок від хвороби Альцгеймера
Нове відкриття вчених
Дослідники виявили, що поєднання зеленого чаю та вітаміну B3 (нікотинаміду) здатне підтримати роботу клітин мозку та знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Цей тандем допомагає нейронам отримувати енергію та боротися з токсичними білковими відкладеннями, які руйнують пам’ять і когнітивні функції.
Як працює зелений чай у захисті мозку
Експеримент проводили на спеціально виведених мишах, які імітують вікові зміни мозку людини. Вчені виявили, що у старих клітинах значно зменшується рівень важливої речовини — гуанозинтрифосфату (GTP). Саме вона відповідає за очищення клітин від токсинів і шкідливих білкових утворень.
Коли рівень GTP падає, у мозку накопичуються амілоїдні бляшки — ключова ознака хвороби Альцгеймера. Але додавання антиоксиданту з зеленого чаю у поєднанні з вітаміном B3 відновило енергетичний баланс клітин буквально за одну добу.
Чим корисний зелений чай у парі з вітаміном B3
Науковці дійшли кількох важливих висновків:
-
Сильніший ефект разом: антиоксидант епігалокатехін-галат (EGCG), що міститься у зеленому чаї, у поєднанні з нікотинамідом (вітамін B3) активніше захищає клітини мозку.
-
Відновлення енергії: ця комбінація підтримує енергетичний баланс нейронів, покращуючи їхню роботу.
-
Антиоксидантний захист: зменшується окиснювальний стрес, що уповільнює старіння клітин.
-
Зниження ризику відкладень: утворення амілоїдних бляшок стає менш інтенсивним, що може захистити від розвитку нейродегенеративних хвороб.
Важливе застереження
Попри оптимістичні результати, дослідження поки проводили лише у лабораторних умовах. Науковцям ще належить з’ясувати, як найкраще забезпечити засвоєння корисних компонентів людиною.
Регулярне вживання зеленого чаю у поєднанні з продуктами, багатими на вітамін B3, може стати простим кроком для профілактики вікових змін мозку. І хоча це не є ліками, результати дають надію, що у майбутньому такий природний дует допоможе мільйонам людей зберегти ясний розум і хорошу пам’ять.
Радіо Трек: НОВИНИ
