Забудьте про ромашку: ось який чай дійсно знижує рівень цукру в крові

Натуральна альтернатива таблеткам

Якщо ви досі покладалися на ромашку як універсальний лікувальний чай, саме час звернути увагу на більш дієвий природний засіб — трав’яний чай із чорниці, шипшини та кориці. Цей ароматний напій стає дедалі популярнішим серед прихильників здорового способу життя, особливо серед тих, хто стежить за рівнем глюкози у крові.

У чому його сила?

На відміну від заспокійливої дії ромашки, цей чай має виражену гіпоглікемічну дію — тобто здатність знижувати рівень цукру в крові. Все завдяки унікальному поєднанню трьох компонентів:

• Листя чорниці — стимулює природне вироблення інсуліну.

• Ягоди шипшини — багаті на антиоксиданти, підтримують обмін речовин.

• Кориця — нормалізує рівень глюкози та покращує чутливість до інсуліну.

 Як приготувати корисний чай?

Вам знадобиться:

• 1 ст. л. подрібненого сухого листя чорниці

• 1 ст. л. сушених ягід шипшини

• 0,5 ч. л. меленої кориці

• 500 мл окропу

Спосіб приготування:

1. Залийте ягоди шипшини окропом і залиште настоюватися на 15 хвилин.

2. Додайте листя чорниці та корицю, накрийте кришкою ще на 10 хвилин.

3. Перед вживанням процідіть напій.

Чай бажано пити теплим, але не гарячим, щоб максимально розкрився його аромат і дія.

 Як і коли пити?

Такий чай стане чудовим доповненням до сніданку або м’яким вечірнім напоєм. Для різноманіття смаку можна додати трохи лимонного соку — це зробить аромат яскравішим і додасть ще більше користі.

Такий простий, але ефективний напій здатен стабілізувати рівень цукру, підтримати обмін речовин та покращити загальне самопочуття. І головне — він смачний! Якщо ви шукаєте натуральну підтримку організму без хімії — цей чай варто додати у свій щоденний раціон.

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Ольга Мартинюк

Поширити у Facebook