Їж хоч щодня! Салат з буряком на вечерю – швидко і корисно
Виходить дуже пікантно
Буряк – дуже корисний овоч, який позитивно впливає на процеси травлення. Тож дієтологи радять вживати його регулярно.
Пропонуємо вам приготувати такий салат:
Інгредієнти:
- 1 – відварений буряк
- 150 г – кисломолочного сиру, або фети
- 1-2 зубчика – часнику (за смаком)
- 1 ст. л. – майонезу
- 2 ст. л. – подрібнених горіхів
Натираємо на середній тертці буряк.
Додаємо подрібнений часник.
Додаємо сир і горіхи.
Додаємо майонез.
Все ретельно перемішуємо.
Можна прикрасити салат насінням гарбуза або додати зелені оливки.
Салат готовий!
Смачного!
Радіо Трек: НОВИНИ
