Як вберегтися від міжсезонних хвороб: поради сімейного лікаря (3 ФОТО)

понеділок, 16 вересня 2019 07:45

[media=155687]Сімейний лікар з Луцька Оксана Змій каже, що в літньо-осінній період у людей часто з’являються сезонні недуги та загострюються різні хронічні захворювання.

Як цього уникнути?

«Людина ще психологічно не готова до того, що має бути холодно. Можливо, не тепло зранку одягнулася. Ранки, погодьтеся, є достатньо холодні.

Якщо мова йде про захворювання серцево-судинної системи – гіпертонічну хворобу, дистонію, то на них впливає світловий день, і це науково доведено», – розповіла лікарка амбулаторії загальної практики сімейної медицини №2 Оксана Змій.

До прикладу, при переході із зими на весну, люди отримують своєрідний стрес, також бракує вітамінів.

- Тому, на весну ми радимо навіть робити вітамінопрофілактику.

Не кожному, але при певних станах людини ми радимо попити ті чи інші вітаміни. Можливо, вони трошки вбережуть від інфекцій», – каже лікарка.

У весняно-літній період переважають хвороби шлунково-кишкового тракту. Адже ранні овочі та фрукти не завше корисні, каже медик.

Специфіка літньо-осіннього міжсезоння дещо інша.

Люди, в тому числі і діти, частіше починають хворіти на застудні недуги.

Щоб цьому запобігти, серед основного лікарі радять дотримуватись правил гігієни, не забувати про здорове і збалансоване харчування та бувати більше на свіжому повітрі. Та якщо ж все таки не вбереглися, то головне – не затягувати з лікуванням.

Поради лікаря зібрали журналісти Сфера-ТВ