Вода та два цих фрукти чистять кров від поганого холестерину. Обов’язково для 40+

Дотримуватися раціону, який містить продукти для очищення судин? важливо, адже практично кожна друга смерть настає через серцево-судинні захворювання

Здорове серце мають люди, які стежать за станом своїх судин. Це передусім захист від інсульту та інфаркту.

Перший акцент слід робити на воді, точніше підтримці балансу води в організмі. За розрахунками лікарів необхідно вживати 25-30 мл води на один кілограм маси тіла. Спробуйте, і загальне покращення стану здоров'я відчуєте вже за кілька тижнів.

Щодо фруктів – в раціоні обов’язково має бути гранат, не сік, а саме плід. Саме ягоди гранату покращують ліпідний профіль. При вживанні гранату нормалізується холестерин у крові, а кров розріджується.

А другий вкрай важливий фрукт - хурма. Вона збагачена поліфенолами, бета-каротином, та містить багато магнію.

До раціону варто включати кавуни, жирну рибу, корисні яблука та часник, соняшникову олію краще замінити оливковою.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

 

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

Більше оголошень