

Раціон з віком починає відігравати значущу роль у підтримці здоров'я
Чимало продуктів здатні підтримувати нормальну роботу серцево-судинної системи. Водночас інші - буквально нищать її. І серед таких, найбільш шкідливих для пенсіонерів та літніх людей лікарі виокремили три.
Чипси
Чисельні експерименти довели - зловживати чипсами не можна. За результатами дослідження доктора Елізабет Клодас споживання близько 28 грамів чипсів щодня протягом року призводить до того, що ви фактично з'їдаєте склянку солі. Це неминуче призводить до зайвої ваги, щонайменше приріст за рік складе 6,8 кг. Високий вміст солі в чипсах може призвести до гіпертонії, що є значним фактором ризику серцевих захворювань.
Перероблене м'ясо
Оброблене м’ясо, таке як салямі, ковбаси, сосиски містить багато калорій і трансжирів, які згубно впливають на здоров’я серця. Оброблене м’ясо часто пов’язують з підвищенням рівня холестерину та ризиком серцево-судинних захворювань. Також слід уникати закусок, що містять перероблене м’ясо, таких як піца або рулети з ковбасою.
Газованка
Газовані напої, такі як содова та енергетичні напої, містять багато цукру, кофеїну та порожніх калорій. Ці напої можуть призвести до розвитку діабету та метаболічних захворювань, які тісно пов’язані з серцево-судинними проблемами. Поєднання цукру та кофеїну в цих напоях може викликати прискорене серцебиття або аритмію, створюючи додаткові ризики для здоров’я серця.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Джерело: Gsminfo
Радіо Трек: НОВИНИ
Величезний військовий літак прилетів до України здалеку: що відомо про секретний рейс
Рейтинг маєтків ведучих 1+1: як виглядають будинки Мосейчук, Осадчої, Горбунова, Падалко (ФОТО)
Фальшиве масло: два написи на упакуванні, які викажуть підробку
Числа, що приносять водіям удачу: який номер на авто найщасливіший? (ФОТО)
Заряджені на гроші та успіх: чоловіки з цими іменами завжди живуть в достатку
Пенсії у червні: хто отримає на 4 000 грн більше
Чому пенсіонери з великим стажем мають невеликі пенсії
Нове підвищення пенсій: кому чекати на збільшення виплат у червні
Як харчуватися жінкам з вагою 75-80 кг, щоб схуднути: тренер запропонував раціон
Пенсії по інвалідності у червні 2024: як зміниться розмір виплат
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415
Втрачено чорну сумку - шопер з малюнком палаючий кремль в районі Автовокзалу, садок 56. В сумці були дитячий рюкзак та дитяча сумочка з іграшковим птахом папугою.
Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08