Шкідливе поєднання: що не можна вживати одночасно з молочними продуктами

Перелік харчів може шокувати

Фото із сайту Pеxels
Фото із сайту Pеxels

Виявляється, не всю їжу та напої можна поєднувати. Невдалі комбінації не лише втрачають корисні властивості, але й можуть нашкодити здоров'ю.

Є 5 продуктів, які не можна поєднувати з молочним.

Кава

Наскільки б ви не любили капучино з привабливою молочною пінкою, корисним цей напій назвати не можна.

Білок, який є у молоці, пригнічує бадьорливі властивості кофеїну. Тому зарядитися енергією чашечка капучино точно не допоможе. До того ж комбінація рослинних кислот у каві та молочної кислоти може викликати здуття, тяжкість, дискомфорт у животі.

Чай

З цим напоєм схожа ситуація. У чорному, зеленому чаї також є кофеїн, який у тандемі з молоком чи вершками втрачає свій тонізувальний ефект. Ще один вагомий привід відмовитися від чаю з молоком — молочні білки пригнічують здатність чаю розширювати судини й нейтралізують дію деяких антиоксидантних сполук.

Морепродукти

Паста з морепродуктами у вершковому соусі, роли з лососем і м'яким сиром, піца з морепродуктами та сиром — споживання подібних страв теж бажано мінімізувати або зовсім виключити.

Рибний білок і жирні омега-3 кислоти дуже погано поєднуються з молочними білками. У результаті — тяжкість, біль у шлунку, від яких дуже складно позбутися.

Яйця

Яєчно-молочний мікс — потужний білковий удар по організму, який не завжди минає без наслідків. Таке поєднання важко перетравлюється, що загрожує дискомфортними відчуттями у травному тракті. Тому не захоплюйтеся омлетом — варені яйця або яєчня набагато корисніші.

Фрукти

Фрукти погано поєднуються з іншими продуктами, тому вживати їх краще як окреме приймання їжі. А у комплексі з молочною продукцією вони можуть нести загрозу самопочуттю: мікс фруктових кислот і молочного білка запускає у шлунку процес бродіння.

Це призводить до виникнення тяжкості, печії, інших дискомфортних відчуттів. Тому краще якомога рідше вживати десерти з фруктів і вершків, молочні коктейлі і йогурти зі шматочками фруктів.

Джерело: ukr.media

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Аліна Тис

Аліна Тис

Знайдено паспорт

Знайдено паспорт на прізвище Єфімчук Анастасія.    

Загублено документи на Войцеховський

Загублено документи на прізвище Войцеховський Віталій. Прохання повернути загублене за винагороду.  

Знайдено ключі

Знайдено  ключі від автомобіля «Хюндай»    

Більше оголошень