Різдвяний піст 2025: що можна їсти та як дотримуватися правил посту
Всього є 3 цикли посту
Різдвяний (Пилипів) піст 2025 року починається 15 листопада і триватиме до 24 грудня, до Святої вечері перед Різдвом Христовим.
Це час духовного очищення, покаяння, молитви і добрих справ, що допомагає вірянам підготувати серце до свята народження Христа.
Особливості посту та харчування
Протягом цього періоду віряни утримуються від м'яса, молочних продуктів і яєць. Замість цього вживають овочі, фрукти, крупи, бобові та сухофрукти.
В особливі дні дозволяється вживати рибу та вино. У середу та п'ятницю пост встановлює сухе харчування — їжу без термічної обробки.
Піст поділяється на три цикли:
- Перший цикл: 15 листопада – 6 грудня
- Другий цикл: 7 грудня – 18 грудня
- Третій цикл: 19 грудня – 24 грудня
У кожному циклі суворість посту збільшується, а наприкінці посту заборони посилюються.
Що можна і не можна їсти
У Різдвяний піст заборонено:
- м'ясні, молочні продукти, яйця;
- випічка з м'ясом чи молоком;
- фастфуд і алкоголь (крім винопиття в окремі дні).
Раціон включає овочі (буряк, картопля, капуста), фрукти (яблука, груші), бобові, крупи та гриби.
Меню на перший цикл Різдвяного посту (15 листопада – 6 грудня):
- Понеділок: гарячі страви без олії, рослинні продукти;
- Вівторок: риба та олія, келих вина;
- Середа: сухоїдіння (рослинна їжа без термічної обробки);
- Четвер: риба та олія, келих вина;
- П’ятниця: сухоїдіння;
- Субота: риба та олія, келих вина;
- Неділя: риба та олія, келих вина.
Меню на другий цикл Різдвяного посту (7 грудня – 18 грудня):
- Понеділок: тільки рослинна їжа, без олії;
- Вівторок: рослинна їжа з олією;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: рослинна їжа з олією;
- П’ятниця: сухоїдіння;
- Субота: гарячі страви з олією, риба, келих вина;
- Неділя: гарячі страви з олією, риба, келих вина.
Меню на третій цикл Різдвяного посту (19 грудня – 24 грудня):
- Понеділок: сухоїдіння;
- Вівторок: гарячі страви без олії;
- Середа: сухоїдіння;
- Четвер: гарячі страви без олії;
- П’ятниця: сухоїдіння;
- Субота: гарячі страви з олією;
- Неділя: гарячі страви з олією.
Кому не потрібно постити
Піст не обов'язковий для людей, які займаються фізичною працею на прифронтових територіях, а також для вагітних, годуючих жінок, дітей до 14 років, літніх людей і тих, хто має хронічні захворювання.
Під час посту не проводять обряди хрещення та вінчання, оскільки період присвячений молитві, покаянню і очищенню.
Радіо Трек: НОВИНИ
