Підшлункова одразу вам подякує: правила, з якими ви забудете про панкреатит

Та перестанете цікавитися ферментами для поліпшення травлення

Підшлункова вкрай важлива для нашого організму, і ось чому:

  • Контроль рівня глюкози. Підшлункова залоза відповідає за вироблення інсуліну - гормону, який контролює рівень цукру в крові. Його надлишок може призвести до серйозних захворювань, таких як цукровий діабет.
  • Підшлункова залоза виділяє основні травні ферменти. При нестачі ферментів їжа погано перетравлюється, від цього виникають розлади харчування, здуття, бурчання і т.д. 

Аби полегшити життя підшлункової - працюйте з печінкою, покращуйте відтік жовчі та її якість. Тому що саме жовч активізує роботу підшлункової залози.

Для покращення відтоку жовчі необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

  • Харчуйте регулярно і правильно. Їжте часто, але невеликими порціями.
  • Уникайте жирної, гострої та копченої їжі.
  • Пийте достатню кількість води. Рекомендується випивати щонайменше 1,5-2 літрів води щодня.
  • Ведіть активний спосіб життя. Регулярна фізична активність допомагає покращити кровообіг та стимулює роботу всіх органів, включаючи печінку.
  • Уникайте стресових ситуацій. Стрес може призвести до спазму жовчних проток та погіршення відтоку жовчі.
  • Використовуйте лікарські препарати за призначенням лікаря. Деякі ліки можуть допомогти покращити відтік жовчі, але їх слід приймати тільки за рекомендацією фахівця.
  • Не зловживайте алкоголем та тютюном. Ці шкідливі звички негативно впливають на роботу печінки та жовчовивідних шляхів.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

Більше оголошень