Перевірили на дітях: аромат, який допомагає швидко вивчити іноземну мову
При цьому метод працює навіть уві сні
Дослідники з Університету Фрайбурга (Німеччина) з’ясували: використання одного й того ж аромату під час навчання та сну покращує запам’ятовування нової інформації на 30%. Це відкриття може стати несподіваним помічником у вивченні іноземних мов.
Експеримент у школі: троянди проти забування
Науковці провели дослідження з учнями двох шостих класів (вік — 11–12 років). Діти були поділені на дві групи:
-
Перша навчалася традиційно.
-
Друга — в умовах ароматерапії: під час уроків та сну поруч були ароматичні палички з запахом троянди.
Результат вразив: учні з другої групи запам’ятали слова на третину краще. Причому покращення спостерігалося лише за умови, якщо аромат був присутній і вдень, і вночі.
«Ми підтвердили, що запахи можуть ефективно покращити навчання і в реальному житті, не лише в лабораторіях», — зазначили автори дослідження.
Чому запахи допомагають мозку запам’ятовувати
Механізм дії простий: запахи активізують гіпокамп — частину мозку, відповідальну за короткочасну пам’ять. У процесі сну саме гіпокамп переносить нову інформацію до довготривалої пам’яті. Оскільки нюховий центр безпосередньо пов'язаний із гіпокампом, аромати можуть ефективно впливати на цей процес.
Аромат троянди — природний стимулятор мозку
Запах троянди — це не просто приємний фон. Його властивості включають:
-
зниження тривожності;
-
покращення концентрації;
-
стимуляцію розумової активності;
-
боротьбу з розумовим виснаженням.
Тому трояндові аромати можуть стати гарною підтримкою для школярів, студентів чи тих, хто готується до важливого іспиту.
Як застосовувати аромат для навчання
-
Оберіть ароматичні палички або дифузор з трояндовою олією.
-
Увімкніть їх під час вивчення матеріалу.
-
Повторно використайте аромат — у кімнаті перед сном або поставте біля ліжка.
-
Уникайте сильних або нових запахів вночі, щоб не порушити асоціації.
Звичайний аромат може стати ефективним інструментом для покращення пам’яті. Особливо це актуально для тих, хто вивчає мови або готується до іспитів. Тож наступного разу, сідаючи за підручники, спробуйте додати трохи аромату троянд — і, можливо, вчитиметься легше!
Джерело: ysc.kiev.ua
Радіо Трек: НОВИНИ
