Оля Цибульська розповіла, як схудла на 12 кілограмів, і назвала свою теперішню вагу (ФОТО)
Артистка кардинально змінила фігуру
Українська співачка Оля Цибульська, яка нещодавно привернула увагу шанувальників стрункою фігурою в напівпрозорому вбранні, поділилася подробицями свого схуднення та розсекретила, що допомогло їй позбутися зайвої ваги.
В інтерв'ю для проєкту «Наодинці з Гламуром» артистка зізналася, що за останній період скинула 12 кілограмів. Якщо раніше вона важила 71 кг, то зараз її вага становить 59 кг. Водночас співачка зазначила, що хоче схуднути ще приблизно на чотири кілограми.
За словами виконавиці, поштовхом до змін стали гастролі у США. Через сильний джетлаг їй довелося переглянути свій режим харчування. Вечірні прийоми їжі вона замінила протеїновими коктейлями, а після повернення додому вирішила зберегти цю звичку. Окрім цього, значну роль у досягненні результату відіграли регулярні фізичні навантаження — пілатес і силові тренування.
- Було 71 кг, зараз 59. Хотілося б ще принаймні чотири, бо на сцені важкувато. Я була на гастролях у США й стався складний джетлаг.
Я хотіла спати вдень і не могла їсти, а вночі було незручно їсти, бо всі спали. Тому вечері поміняла на протеїн. Я так втягнулася, що по поверненню продовжила так харчуватися.
Плюс до того вже три місяці двічі на тиждень був пілатес і додалися силові тренування, — розповіла Цибульська.
Артистка зазначила, що задоволена змінами та нині почувається значно краще. За її словами, хороша фізична форма допомагає витримувати тривалі концертні виступи, особливо в спекотних залах.
- Я почуваюсь класно. Бо зараз на концертах у залах дуже спекотно. У мене в турі виступи по дві години. Це навантаження чути. Мені треба бути в формі, щоб працювати, й подобатися собі, якщо чесно, бо я «запливла», — пояснила Оля.
Радіо Трек: НОВИНИ
