Одна вітамінка на день здатна врятувати печінку
Засіб бюджетний попри тотальну дорожнечу
Чимало людей страждають через проблеми з печінкою, які виникають й без зловживання алкоголем. Йдеться про стеатоз - неалкогольну жирову хворобу печінки.
Запобігти хворобі та позбутися її наслідків допоможе вітамін B12 та фолієва кислота.
Вчені зафіксували зменшення запалення й рубців, спричинених неалкогольною жировою хворобою печінки при вживанні вітаміну В 12 на фолієвої кислоти.
Під час стеатозу здорові клітини печінки замінюються рубцевою тканиною. Хвороба виникає через те, що білок, який бере участь у транспортуванні та перетравлені жирів й підтримує здоровий енергетичний обмін, не може виконувати свою функцію.
А вітамін В12 та фолієва кислота підвищують рівень білка, відновлюючи його функцію. Білок працює належним чином – і запалення зникає.
Найкраще, що б вітамін B12 і фолієва кислота надходили в організм із їжею, тож у раціон слід додати:
- рибу
- нежирне м’ясо
- молочні продукти
- яйця
- бобові
- зелені листові овочі
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
