Небезпечні дні червня: коли лютуватимуть геомагнітні бурі
Як підготуватися до негоди
Магнітні бурі цього тижня можуть вплинути суттєво на самопочуття людей. В цей період очікуються помірні та сильні магнітні бурі, які викликають головний біль, проблеми зі сном, стрибки з тиском.
Що таке геомагнітна буря
Геомагнітні бурі спричиняються спалахами на Сонці та викидами корональної маси: заряджені частинки досягають Землі й порушують магнітне поле. За міжнародною шкалою NOAA, якщо K‑індекс перевищує 5, це вже червоний рівень бурі, здатний вплинути на самопочуття.
Прогноз на 10-13 червня
За даними центру спостереження за космічною погодою на найближчий тиждень прогноз такий:
- 10 червня - Kp-3 - слабка активність;
- 11 червня - Kp-4 – помірно;
- 12 червня - Kp-3 – спад;
- 13 червня - Kp-5-6 - можливі піки, підвищена ймовірність.
Як захистити себе під час магнітних бур
- пийте більше води;
- не перенавантажуйте себе;
- намагайтеся лягати раніше й спати не менше 7–8 годин;
- краще надати перевагу легкій прогулянці, ніж силовим тренуванням;
- обмежте вживання кави та алкоголю.
Прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
