Назвали недорогу рибу, яка набагато корисніша за лосось: і це не скумбрія

субота, 20 грудня 2025 21:20

Вигідна і корисна альтернатива дорогому лососю

Дикий лосось відомий своїми корисними властивостями, але далеко не кожен має до нього доступ через високу ціну.

Альтернативою можуть стати анчоуси та сардини — прибережні риби, багаті на Омега-3, яких у них навіть більше, ніж у лосося (близько 2,2 г на 100 г).

При цьому ціна на сардини та анчоуси вдвічі нижча.

Сардини особливо цінні як джерело Омега-3, які підтримують серцево-судинну систему, знижують запалення, покращують роботу мозку і зір. Також вони багаті на білок і вітамін D, необхідний для здоров’я кісток.

Джерело: РБК-Україна

Радіо Трек: НОВИНИ

Анна Карпець

Поширити у Facebook

Загублено світло-сірий футляр з окулярами та флешкою

Світло-сірий футляр з окулярами та флешкою загубили сьогодні близько 10:00 по маршруту: проспект Миру, 2 — площа, далі автобус №6 до вулиці Соборної (район авторемонтного заводу, РУМ). На флешці — сканкопії документів жінки та дитини. Відновити їх немає можливості. Прохання до тих, хто знайшов, зателефонувати за номером 0988834144.

У Рівному знайшли ключі

У Рівному на вулиці Київській знайшли ключі. А саме на зупинці біля автосалону, навпроти гуртожитку. Власників просимо звернутись за номером: +380972042103 — Юлія ОНОВЛЕНО: власник ключів знайшовся!

Загублено посвідчення

4 січня було загублено посвідчення дитини з багатодітної сім'ї, район парк Шевченка, вул. Княгині Ольги, Степана Бандери. Посвідчення на прізвище Андрійчук Богуслава. Хто знайшов, звертатися +380966597902