Медики пояснили, що означає нестримна жага до солоних огірочків
І наголошують, що слід розрізняти секундний потяг до солоного від постійного бажання їх з’їсти
Інколи солоний огірок хочеться з'їсти просто так, а інколи це бажання супроводжує вас декілька днів. І зазвичай це свідчення того, що організм вимагає певного мікро- або макроелементу. І такий потяг до солоного відчувають зовсім не через вагітність.
Соління мають чудовий смак, поєднуючи солоне, кисле й трохи солодкувате. Проте, два солоних огірочки містять близько 600 міліграмів натрію, уточнює healthline.com.
Така доза становить близько 25% від норми добового споживання.
Потяг до солоного може свідчити, що вам необхідно більше натрію. Такі відчуття виникають через недостатність ниркових залоз або синдрому Бартера. Бажання з'їсти солоний огірок також може говорити про загальне зневоднення й ПМС, уточнює дієтолог Лі Коттон.
На його переконання, аби виключити можливі проблеми зі здоров'ям, слід добре прислухатися до себе: хочеться огірочків тільки випадково, чи бажання їх їсти виникає щодня.
Попри високий вміст солі, соління мають й низку переваг:
- це ферментований продукт, що містить корисну для кишківника флору
- це гарне джерело вітаміну К, важливого для згортання крові та міцності кісток
- це джерело вітамінів С та А, а також вітамінів групи В
- це джерело мінералів: кальцію, калію
- це джерело клітковини
Тож вживання солоних огірків у помірній кількості може бути навіть корисним для здоров'я.
Радіо Трек: НОВИНИ
