Лікар відкрила секрет чистої шкіри без прищів та зморшок

Застосування цього способу в міру покращить ще й фігуру

Дієтологи впевнені, що впоратися з проблемами шкіри допоможе – голодування. Це допоможе позбутися дерматиту, акне, псоріазу, розацеа та різноманітних запальних процесів.

Важливо зауважити, що йдеться не про голодування не для того аби виснажити організм голодом, а лише про створення умов, за яких тіло зможе певний час протриматися без їжі.

В цілому своєрідне інтервальне голодування впливає не тільки на шкіру, а може покращити обмін речовин в організмі, покращити когнітивні функції, покращити роботу імунної системи та зменшити ризики онкологічних хвороб та навіть може подовжити життя.

Для того, аби позбутися проблем зі шкірою дієтологи радять розпочати з голодування і поволі додавати у своє життя й інші пункти:

  • Зменшити споживання вуглеводів та спробувати кета харчування
  • Збільшити кількість часу на свіжому повітрі, але не забувати про захист від сонця. Навіть восени та взимку
  • Споживати більше ферментованої їжі
  • Приймати пробіотики
  • Включити в раціон печінку тріски

Перед початком зміни раціони чи режиму харчування - проконсультуйтеся з сімейним лікарем. 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Втрачено документи на прізвище Григорчук

Поблизу Торгового Центру Чайка втрачені документи:  техпаспорт та посвідчення водія на ім'я Григорчук Петро. Прохання - повернути за винагороду.

Загублено ключ від авто Honda

Розшукують загублений ключ від авто Honda з чорним плетеним брелоком. Загубили його навпроти заправки «Олас», що на вулиці Льонокомбінатівській у Рівному. Прохання повернути за винагороду.  т. (067) 360 65 64

Портфель

В центрі Рівного – у критому ринку, загублено портфель з ноутбуком Samsung . Прохання повернути за винагороду. 

Більше оголошень