![У піджаку без ґудзиків та з незвичайною брошкою: Олена Зеленська показала ефектний образ (ФОТО)](/uploads/media/8c/ee/8cee34feaabb49962ca55290d5211d0c_orig_thumb.jpg)
![У піджаку без ґудзиків та з незвичайною брошкою: Олена Зеленська показала ефектний образ (ФОТО)](/uploads/media/8c/ee/8cee34feaabb49962ca55290d5211d0c_orig_thumb.jpg)
Тим паче коли сезон у самому розпалі
У спеку здається, що звичайна вода зі спрагою вже не справляється. Експерти радять посилити її властивості за допомогою огірка.
Огіркова вода має приємний свіжий смак, у ній нуль калорій, зате багато корисних для шкіри, травлення та організму в цілому речовин. Такий напій багатий на флавоноїди та інші антиоксиданти, вітаміни С і К, калій, марганець і магній.
Так, огіркова вода з антиоксидантними властивостями дозволить знизити окислювальний стрес в організмі, а значить захистити клітини, прибрати запалення та скоротити ризик хронічних захворювань.
Ще споживання води з огірком важливе для шкіри обличчя: експерти зазначили, що з додаванням огіркової води в раціон зменшується відсоток запалень, з'являється м'якість і природний здоровий блиск.
Вітамін К бере участь у засвоєнні кальцію, що підтримує здоров'я кісток. Крім того, він забезпечує оптимальну коагуляцію крові та захищає нирки.
Інший елемент – калій – необхідний вже серцево-судинній системі.
Для нормального травлення потрібна клітковина - ті самі харчові волокна. В огірках її небагато, але навіть ця кількість підтримає безперебійну роботу кишківника.
Нарешті, огіркова вода стане чудовим засобом для рота.
Якщо в порожнині не буде бактерій, не буде неприємного запаху та інших проблем із зубами.
Огіркову воду легко приготувати: потрібно додати овоч до чистої питної води і дати настоятися лимонаду. На один огірок потрібно 7-8 склянок води.
За бажанням можна додати лимон, м'яту, кубики льоду, трохи солі чи газовану воду замість звичайної.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
Безугла: це Содоль «вбив» більше українських військових, ніж будь-який російський генерал (ФОТО)
Не шкодувала грошей та прийняла недоліки: на що Наталія Могилевська пішла заради коханого-багатія?
Закриті міста в СРСР: чому їх не було на картах та які таємниці вони приховували?
Даремно понадіялася на термін давності: українці у польському аеропорту нагадали про події 2018 року
Їх благословили на небесах: 3 пари знаків Зодіаку, які мають ідеальну сумісність
Сьогодні в районі парку "Грабник" перехожий знайшов собаку. Тваринка породи Східносибірська лайка, була в нашийнику. Патрульні відвезли її в управління патрульної поліції за адресою: м. Рівне, вулиця Степана Бандери 14-А. Телефон для контакту:
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду